• ملح , مقدار حسب الرغبة
• فلفل حلو ,0.5 ملعقة صغيرة
• لوبيا مقسمة إلى جزأين,100 غرام
• بامية ,100 غرام
• فلفل أحمر مقطع إلى مكعبات, رأس كبيرة
• جزر مقطعة إلى مكعبات,4 رؤوس
• بطاطا مقطعة إلى مكعبات,2 رأس
• باذنجان مقشر ومقطع إلى مكعبات, رأس
• كوسا مقطعة إلى مكعبات,4 رؤؤس
• بندورة مقشرة ومقطعة,4 ثمرات
• فلفل أسود ,0.25 ملعقة صغيرة
• بهار حلو ,0.5 ملعقة صغيرة
• لحم مقطع صغير, كيلو

المصدر: منتديات شبكة حياة - من قسم: أطباق رئيسية